Максим Дорофеев перечисляет разные практические штуки. То есть прям книга содержит много подсказок для применения в реальной жизни.
Основная идея построена вокруг понятия «мыслетоплива» и как его тратить эффективно - ограниченного ресурса, который у нас есть в течение дня.
Рассказывается про разные ловушки, куда попадаешь, когда делаешь проекты. Почему сдвигаются дедлайны, почему не получаешь ответ на свои письма.
Книга интересная, читается быстро. Как кто-то описал ее в отзывах: если вы хотите прочитать одну книгу по тайм-менеджменту, то это - она.
В конце идут практические советы.